家で焼肉をして体調不良に


女性 20〜24歳 派遣社員

お家で焼肉やったときのことです。スーパーで焼肉用のちょっと高級なお肉を買いました。ちょっと脂身が多いかなと思ったのですが、硬いのも嫌なのでこれでいいかなと思い購入しました。スーパーのお肉なので、しっかり火は通したのですが、わたしはレアが好きなので、最低限しか火を通しませんでした。すると、余分な脂を取りすぎたせいか胃もたれになってしまい、気持ちが悪くて次の日に会社にも行けないくらい体調不良になってしまいました。

次回への対策

スーパーのお肉はよく加熱してから食べないといけないなと思いました。。余分な脂を落とすことも重要です。

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