一人暮らしをするなら健康に


女性 40〜44歳 専業主婦

学生時代に初めての一人暮らしをしましたが、なにせ仕送りもバイト代もそれほど多くないので削れるところは削ろうとして食費をケチったら栄養失調になりました。
自炊も面倒なので、スーパーでスナック菓子や菓子パンを1日一個で過ごそうと思ったのです。
実際やってみたら最初のうちはダイエットもできるしお金も節約できるし一石二鳥だと喜んでいましたが、ふらふらするし、すぐに風邪をひいて治りも悪いし、生理も止まるし散々でした。

次回への対策

やはり若いからといって健康を過信するのは良くありません。バイトするならまかない付きバイトをして、食事だけはしっかり取りましょう。

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