やり過ぎるとストレスになる


女性 30〜34歳 専業主婦

割と完璧を求めてしまうので、出来てないとストレスを感じ、仕事はいつも次の日まで持ち越さないようにしてました。仕事してた頃、リサイクルの分別を任されてた私は仕事の前や終わった後に全てやってました。その光景を見てた先輩方は見る前までやってたのですが、段々私に任せるようになり、作業が3倍に増えてしまいました。手伝って欲しいと頼んでも返事だけで結局誰も手伝おうとしませんでした。それが続いて半年後に病気が発覚し、仕事を辞めるようになりました。完璧にやらなきゃと思ったことが仇となってしまいました。人はズルイ生き物だなと仕事を辞めて分かりました。

次回への対策

完璧さを求めると逆に出来ると思われます。そこそこ手を抜いた方が自分に負担がかからず仕事も任されません。仕事が増えると後々精神的にきます。病気にならないためにも程々が一番です。

コメントを残す