急な猛勉強でうつ病に…!


女性 25〜29歳 無職

私は高校時代、ソフトボール部に所属しており、毎日部活に打ち込んでいました。自主的な朝練に始まり、お昼休みのミーティング、放課後の練習と、仲の良い仲間たちとソフトボールをしている時が何より楽しかったのです。平日は毎日練習をしましたし、休日も毎週のように練習試合や公式戦に出かけていました。そして、3年生になっていよいよ大学受験だ、となった時に、部活モードがなかなか抜けず、それでも焦る気持ちはあったので、朝から晩まで勉強を急に始めたところ、うつ病になってしまいました。急なストレスが原因とのことでした。

次回への対策

今まで勉強をしていなかったのに、急に始めてしまうとストレスがかかるようなので、ぜひ気を付けて下さい。

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