女性 25〜29歳 小売業
もともとテスト勉強は毎日コツコツ継続的に行うタイプなのですが、高校生のある定期テストで、世界史だけがどうしても他の教科に比べてテスト勉強が追いつかず、仕方なく一夜漬けすることに決めました。暗記は短期集中！夜中に覚えたことは翌日思い出せやすいはず！という自分で自分で奮い立たせる言葉を繰り返し言い聞かせながら、眠たい目をこすりながら徹夜しました。そして翌日のテスト、しっかり挑むはずが、テスト中に今まで経験したことのない睡魔が襲ってきました。私は徹夜に慣れていなかったのです。テストの記憶が所々欠けているほどでした。もう、徹夜はしないと心に決めました。
次回への対策
徹夜はしない、というより、普段の自分のペースを崩さないということをお勧めします。何が自分に向いているか、日々認識しておくとよいと思います。
