若き日の体力の維持は難しいです


男性 30〜34歳 会社員

30代になった頃、とある事情でアルバイトをすることになりました。学生時代、体育会系の部活に所属し体力には自信があったため、10代にまじり引っ越しのバイトをすることにしました。ただ、日頃の運動不足がたたり自分が思っていたほど体力は無く、若者たちの作業スピードに全くついていけずに貧血を起こし倒れてしまいました。そのまま病院に運ばれることになり、バイト先の方々に迷惑をかけてしまいました。自分では動ける30代と甘く考えていた結果、情けない結末を迎えてしまいました。

次回への対策

まだまだ若いつもりでも、日頃から体を動かしておかないと痛い目にあいます。体力系のアルバイトを選択する場合は、軽いウォーキングでも良いので運動不足の方はしっかり準備する必要があると思います。

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