深酒で睡眠不足がまねいた失敗談


男性 30〜34歳 営業

前日に深酒をしてしまって仕事がだるかったです。お昼休みもご飯を食べたら眠くなったので、車で仮眠をとってたら、寝過ごしてしまって、休憩時間を1時間も過ぎていました。その日の仕事の予定がくるってしまいました。そのおかげで無駄に残業することになりました。会社の同僚たちにも白い目で見られてる気がして、30代になってこんなことをしてる自分の自己管理の無さに、恥ずかしいと同時に情けない気持ちでいっぱいになりました。

次回への対策

翌日のことを考えて、しっかり睡眠をとって、お酒もほどほどにしたいと思います。仕事が休みの前の日に、ゆっくり飲むことにします。

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